Livspussel, Livsbalans & Ledarskap Coaching
Börja din transformativa resa mot meningsfullt hållbart livspussel på dina villkor.
För varje människor är en balanserad kombination av arbetsliv och privatliv nyckeln till en god hälsa, motivation, engagemang, innovation, kreativitet, energi och prestation. Detta handlar om balansen och harmonin i ditt livspussel. Ett effektivt livspussel är beroende av samspelet mellan våra förväntningar i och utanför arbetet, samt våra vardagliga strategier. Hur set detta ut för dig? Hur set detta ut för din partner? Hur set detta ut för dina medarbetare?
När livet känns överväldigande och när du kämpar med att jonglera arbete, familj och dina egna behov, kan det lätt bli en kamp och känslan av att vara ensam i processen. Coachning är här för att hjälpa dig att återfå balansen och hitta de verktyg du behöver för att må bra genom att bygga din egen livspussel och stärka ditt ledarskap i ditt liv och på jobbet. Det ultimata målet med individuell coachning är att hjälpa dig att upptäcka dina inre resurser som behövs för att hantera livet och forma det livspusslet du längtar efter.
Min coachning handlar att jobba på tre centrala områden som är viktiga I ditt livspussel, dvs. VARA, UPPSKATTA och ANDAS så att du kan hitta tillbaka flödet mellan arbetet och icke-arbetet ock KÄNNA FRIHET i ditt livspussel för att nå en autentisk och hållbar livsbalans.
Värdet av Livspussel, Livsbalans & Ledarskap Coachning ligger i:
Ökad medvetenhet i din vardag kring din livspussel och ditt ledarskap.
Bli av med obalansen i livet och hantera när obalansen kommer.
Upptäck vad som är viktigt för dig för att agera aktiv mot din livsbalans och ditt ledarskap.
Sluta förstå livspusslet som en kamp samt sluta känna att din livspussel aldrig går ihop.
Bli av med känslan att inte kunna göra det du verkligen vill med din livspussel och ditt ledarskap.
Hantera utmaningarna i din livspussel och ditt ledarskap för att få flöde tillbaka i ditt liv.
Som en Co-Active coach ger jag dig fem löften:
Jag ställer utmanande frågor som gör att du kan reflektera och öka din självmedvetenhet om dina egna mönster i ditt livspussel.
Jag stimulerar dig att hitta din egen väg och öka din humanistiska kunskap om ditt autentiska själv och ditt liv.
Vi utvecklar tillsammans en individuell lärandestruktur som fungerar för dig, för att du ska få befogenhet att bygga ditt livspussel utifrån dina egna behov.
Jag respekterar ditt individualitet för att du ska kunna växa in ditt ledarskap för ditt liv på dina vilkor.
Vi hanterar utmaningar tillsammans för att hitta ditt heroiska själv och öka ditt välbefinnande.
Coachningen sker på Zoom. Coachningen kan läggas under 6 till 12 månader består mest av 4 steg:
A- En inledande session (1,5 timme) för att genomföra en grundläggande kartläggning av din livssituation, funderingar och livsmål.
B- Sessioner (45-60 min) ges varannan vecka på en bestämd tid - i snitt 2 gånger per månad.
C- Individuella reflektioner, utmaningar och/eller hemuppgifter för att stimulera dig att hitta din egen väg i din vardag.
D- Avslutningssession (1 timme) för att blicka tillbaka och ser hur du har utvecklats under tiden.
Enstaka session kan erbjudas men rekommenderas ej, lärande tar tid.
